Gym Book: training notebook* 4.3

Si nadas, practicas deporte, culturismo, levantamiento de pesas o cualquier otro deporte y quieres realizar un seguimiento de todos tus logros, aprovecha nuestro cuaderno de entrenamiento.

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Instale "Gym Book" en su dispositivo Android y obtenga acceso a lo siguiente:
- Creación de un programa de entrenamiento con una cantidad arbitraria de días de entrenamiento
- El establecimiento de varios ciclos de entrenamiento
- Realización de la capacitación del programa de capacitación seleccionado
- Mapeo de los resultados de crecimiento en los ejercicios en cada conjunto
- Mostrar estadísticas después de la finalización de la capacitación
- Mantenimiento de estadísticas de los resultados de la capacitación
- Gráficos, mapeo de la dinámica del cambio en el entrenamiento con pesas
- Trazar en un promedio mensual
- Importar y exportar el historial de entrenamiento
- Ver los estándares de clasificación de tablas de varias federaciones, así como crear sus propias tablas, especificaciones y trabajar con ellas
- La presencia de instrucciones breves para comenzar una asistencia rápida y detallada a todas las secciones de la aplicación
- Planificación de la formación (series y repeticiones)
- 1RM (máximo de repetición) calculadora
- Tiempo de descanso de temporizadores entre series y ejercicios
- Mantenimiento de la medición (parámetros antropométricos y fotos)
- Guía de ejercicios, información sobre 250 ejercicios

Características de esta aplicación:
- Interfaz de usuario intuitiva
- No requiere acción para distraer al usuario del proceso de entrenamiento
- Una implementación simple
- Procesamiento de datos de alta velocidad
- Datos de alta relación
- Admite todas las versiones modernas del sistema operativo Android, comenzando con la versión 2.1

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